Rèm phòng ngủ loại nào tốt? Chọn rèm cản sáng, rèm 2 lớp và màu rèm để ngủ ngon

Rèm phòng ngủ tốt nhất cho giấc ngủ thường là rèm 2 lớp: một lớp voan mỏng và một lớp vải cản sáng dày, may rộng hơn khung cửa 15–20cm mỗi bên và dài chạm sàn để ánh sáng không lọt viền. Màu rèm nên trung tính, dịu như xám, be, xanh rêu. Việt Nhật Mattress không bán rèm; bài này là tư vấn trung lập.

Vì sao phòng ngủ cần rèm cản sáng?

Ánh sáng là một trong những tín hiệu mạnh nhất báo cho cơ thể biết đã đến giờ thức. Đèn đường, biển quảng cáo hay ánh nắng sớm lọt qua cửa sổ có thể khiến người ngủ tỉnh dậy sớm hơn mong muốn, nhất là người làm ca đêm cần ngủ ban ngày hoặc phòng ngủ của trẻ nhỏ ngủ trưa. Phòng tối, yên tĩnh và mát là ba điều kiện cơ bản cho giấc ngủ, cùng với nệm và gối phù hợp.

Rèm phòng ngủ có những loại nào?

So sánh các kiểu rèm thường dùng cho phòng ngủ:

Với phòng ngủ, rèm 2 lớp được chọn nhiều vì linh hoạt: ban ngày chỉ kéo voan để phòng sáng mà vẫn kín, ban đêm kéo lớp vải dày để phòng tối.

Rèm phòng ngủ nên chọn màu gì?

Màu rèm ảnh hưởng tới cảm giác của phòng nhiều hơn khả năng cản sáng (độ cản sáng phụ thuộc lớp vải phủ, không chỉ màu):

• Xám, ghi, be, kem: trung tính, dễ phối với nệm, ga, sàn gỗ.
• Xanh rêu, xanh dương nhạt: cảm giác mát, hợp phòng hướng tây nắng chiều.
• Màu đậm (xanh than, nâu): tạo cảm giác ấm, phòng trông nhỏ hơn.
• Tránh màu quá chói (đỏ, cam rực) cho mảng lớn trong phòng ngủ.

Mẹo: chọn màu rèm cùng tông với ga giường hoặc tường để phòng nhỏ trông liền mạch, rộng hơn. Cách phối đồ trong phòng nhỏ có trong bài bố trí phòng ngủ nhỏ.

Đo và may rèm phòng ngủ thế nào để không lọt sáng?

Rèm cuốn đặt trong lòng cửa thường hở sáng hai mép; nếu cần tối hẳn, lắp rèm ngoài khung cửa hoặc kết hợp thêm rèm vải.

Rèm cản sáng có giúp phòng ngủ mát hơn không?

Rèm cản sáng dày giúp giảm nắng chiếu trực tiếp vào phòng, nhất là phòng hướng tây, nên phòng thường bớt nóng vào buổi chiều. Rèm không thay được thông gió: ban đêm nên mở hé cửa hoặc dùng quạt để không khí lưu thông. Các cách làm mát khác có trong bài phòng ngủ bị hầm nóng.

Ngoài rèm, phòng ngủ còn cần gì để ngủ ngon?

Rèm giúp phòng tối, nhưng giấc ngủ còn phụ thuộc vào chỗ nằm:

• Nệm thoáng, nâng đỡ vừa: người hay nóng lưng có thể chọn nệm có lỗ thông hơi hoặc áo làm mát như Nano Plus+ (từ 2.290.000₫) hay nệm cao su Coolax.
• Gối đúng độ cao theo tư thế ngủ.
• Đèn ngủ ánh vàng, độ sáng thấp — xem đèn ngủ loại nào tốt.

Tóm tắt

Rèm phòng ngủ nên là rèm 2 lớp (voan + vải cản sáng), rộng hơn cửa 15–20cm mỗi bên, treo sát trần và dài chạm sàn; màu trung tính như xám, be, xanh rêu dễ phối và dịu mắt. Rèm cản sáng giúp phòng tối, bớt nắng chiều nhưng không thay được thông gió. Việt Nhật Mattress không bán rèm, chỉ bán nệm và gối.

Câu hỏi thường gặp

Rèm cản sáng có cản được 100% ánh sáng không?

Tùy loại vải và cách lắp. Vải cản sáng tốt có thể làm phòng rất tối, nhưng ánh sáng vẫn lọt qua viền nếu rèm hẹp hoặc ngắn; may rộng, dài và treo sát trần giúp kín hơn.

Phòng ngủ chung cư nên dùng rèm gì?

Phòng chung cư có cửa kính lớn thường hợp rèm 2 lớp trên ray âm trần; cửa sổ nhỏ có thể dùng rèm cuốn cản sáng lắp ngoài khung.

Rèm phòng ngủ cho bé nên chọn loại nào?

Phòng bé nên dùng rèm cản sáng để bé ngủ trưa dễ hơn, ưu tiên rèm không có dây kéo dài thả xuống (hoặc quấn gọn dây lên cao) để an toàn.