
Nệm có phơi nắng được không? Cách phơi nệm cao su, nệm foam, nệm gấp 3 đúng cách
Nệm cao su và nệm foam không nên phơi nắng gắt vì tia UV làm vật liệu nhanh lão hóa. Cách phơi đúng: để bóng râm thoáng gió, áo nệm tháo giặt riêng.
Người sáng lập Việt Nhật Mattress
Tuấn là người sáng lập Việt Nhật Mattress – nhà phân phối thương hiệu Nệm Việt Nhật. Trước khi mở Việt Nhật Mattress, Tuấn làm việc tại Công ty Cổ phần Sản xuất và Thương mại Nệm Thành Công, đơn vị sản xuất các dòng nệm Việt Nhật, nên nắm rõ cấu tạo, chất liệu và chính sách bảo hành của từng dòng nệm.
Hiện Tuấn trực tiếp tư vấn khách chọn nệm qua điện thoại, Zalo và Messenger, và duyệt nội dung các bài viết hướng dẫn trên vietnhatmattress.com. Mọi giá, thông số và chính sách trong bài đều lấy từ dữ liệu sản phẩm đang bán trên website.
Liên hệ tư vấn: trang Liên hệ · Xem nhà máy Nệm Việt Nhật

Nệm cao su và nệm foam không nên phơi nắng gắt vì tia UV làm vật liệu nhanh lão hóa. Cách phơi đúng: để bóng râm thoáng gió, áo nệm tháo giặt riêng.

Nệm cuộn hút chân không là nệm foam được nén, cuộn tròn để giao gọn. Ưu nhược điểm, thời gian nở, loại nào cuộn được, vì sao nệm cao su dày không nên cuộn.

Gối cao su non là memory foam lún chậm, ôm cổ; gối cao su thiên nhiên đàn hồi nhanh, thoáng hơn. So sánh độ êm, độ mát, độ bền, mùi và cách chọn theo tư thế ngủ.

Ngủ dậy bị sưng mí mắt thường do ăn mặn, khóc, ngủ thiếu hoặc nằm gối quá thấp. Cách giảm sưng nhanh, cách kê gối, giữ phòng ngủ sạch bụi và khi nào cần đi khám.

Thỉnh thoảng ngủ ngồi trên xe, ghế văn phòng không có hại; ngủ ngồi thường xuyên dễ mỏi cổ, phù chân, ngủ không sâu. Cách ngủ ngồi đúng, khi nào cần đi khám.

Ngủ ngáy do đường thở bị hẹp khi ngủ. Cách giảm ngáy bằng nằm nghiêng, gối vừa độ cao, tránh rượu bia; dấu hiệu ngưng thở khi ngủ cần đi khám.

Cách ngủ nhanh: thở 4-7-8, thả lỏng cơ từng nhóm, quét cơ thể, nghĩ hình ảnh ngẫu nhiên, rời giường sau 20 phút. Có thật ngủ được trong 2 phút không?

Ngủ dậy bị chóng mặt hay gặp do đứng dậy quá nhanh, thiếu nước, thiếu ngủ hoặc tiền đình. Cách ngồi dậy 3 bước, chọn giường nệm dễ lên xuống, dấu hiệu cần cấp cứu.

Không có một độ tuổi bắt buộc để bé ngủ riêng; nhiều gia đình bắt đầu khi bé 2–4 tuổi. Dấu hiệu bé sẵn sàng, 6 bước tập ngủ riêng và cách chuẩn bị nệm cho bé.

Nệm PE làm từ nhiều lớp mút xốp PE ép dán, cứng, nhẹ, giá rẻ. So sánh nệm PE với bông ép và nệm foam về độ êm, thoáng khí, độ bền; ai nên mua loại nào.

Gối chống trào ngược là gối nêm dốc nâng cả thân trên. So sánh gối nêm, kê chân giường và chồng gối; cách nằm, chọn nệm và khi nào cần đi khám.

Ngủ dậy bị trật cổ (sái cổ) thường do co cứng cơ vì tư thế ngủ, gối sai. Cách chăm sóc tại nhà, dấu hiệu cần đi khám, cách chọn gối và nệm để phòng tránh.