Bé mấy tuổi thì nằm gối? Cách chọn gối cho bé 1–6 tuổi và bé đi học

Trẻ dưới 1 tuổi không cần gối khi ngủ; từ khoảng 1–2 tuổi, bé có thể dùng một chiếc gối rất mỏng, cao khoảng 2–4cm. Bé lớn hơn cần gối cao dần theo bề rộng vai, nhưng vẫn thấp và mềm hơn gối người lớn. Gối người lớn cao 10–12cm thường quá cao với trẻ mầm non.

Với trẻ dưới 1 tuổi, hãy làm theo hướng dẫn ngủ an toàn của bác sĩ nhi khoa: không để gối, chăn dày hay thú bông trong chỗ ngủ của bé.

Bé mấy tuổi thì bắt đầu nằm gối?

Bé dưới 1 tuổi nên nằm ngửa trên mặt phẳng chắc, không gối – đây là khuyến nghị ngủ an toàn chung của các tổ chức nhi khoa. Đầu bé lúc này to so với cơ thể, cổ còn ngắn, nên nằm phẳng không làm cổ bị gập. Từ khoảng 1–2 tuổi, khi bé đã ngủ giường riêng và tự xoay trở tốt, phụ huynh có thể cho bé dùng gối mỏng. Không có tuổi bắt buộc: nếu bé ngủ ngon mà không cần gối, cứ để bé nằm như vậy.

Gối cho bé nên cao bao nhiêu theo từng độ tuổi?

Độ cao gối cho bé tăng dần theo kích thước vai và đầu. Bảng dưới là mức tham khảo:

Cách kiểm tra nhanh: khi bé nằm ngửa, cằm không bị gập xuống ngực; khi bé nằm nghiêng, đầu và cột sống nằm gần như một đường thẳng.

Gối cho bé nên chọn chất liệu gì?

Mỗi chất liệu gối có ưu nhược điểm riêng khi dùng cho trẻ em:

Dù chọn chất liệu nào, vỏ gối nên là vải cotton thấm hút, có khóa kéo để tháo giặt, đường may chắc, không có hạt, cúc hay chi tiết nhỏ bé có thể cắn đứt.

Gối người lớn dùng cho bé được không?

Gối người lớn thường cao 10–15cm, quá cao so với bé mầm non: cổ bé bị gập, dễ mỏi cổ hoặc bé tự đẩy gối ra rồi ngủ không gối. Các gối Việt Nhật đang bán đều thiết kế cho người trưởng thành, ví dụ gối cao su lượn sóng 40x60cm cao 10–12cm. Với trẻ từ khoảng 10 tuổi trở lên, vai đã rộng hơn, bé có thể thử gối người lớn loại thấp; còn trẻ nhỏ hơn nên dùng gối dành riêng cho trẻ em.

Bé lớn hay nằm nghiêng ôm gối có thể dùng gối ôm gòn 20x100cm, có khóa kéo dễ tháo vệ sinh.

Gối cho bé đi học mầm non, bán trú chọn thế nào?

Gối cho bé đi học bán trú cần gọn, nhẹ và dễ giặt hơn là êm:

• Kích thước nhỏ, vừa túi mang đi, thường cùng bộ với nệm ngủ trưa của bé.
• Vỏ tháo giặt được, nên có 2 vỏ để thay hằng tuần.
• Ghi tên bé lên vỏ gối để cô dễ phân biệt.
• Gối thấp, mềm vì giấc ngủ trưa ngắn và bé thường nằm trên nệm mỏng.

Bài nệm cho bé đi học mẫu giáo, bán trú gợi ý loại nệm đi kèm.

Giữ gối của bé sạch thế nào?

• Thay vỏ gối hằng tuần, thường xuyên hơn khi bé ra nhiều mồ hôi hay chảy dãi.
• Gối gòn có thể giặt theo hướng dẫn trên nhãn rồi phơi thật khô; gối cao su chỉ lau nhẹ, để khô trong bóng râm.
• Thay gối khi gối xẹp, vón cục, có mùi không hết sau khi giặt.

Hướng dẫn chi tiết theo từng chất liệu có trong bài cách vệ sinh gối.

Tóm tắt

• Trẻ dưới 1 tuổi không dùng gối; bé 1–3 tuổi chỉ cần gối rất mỏng khoảng 2–4cm.
• Độ cao gối tăng dần theo tuổi: khoảng 4–6cm cho bé 3–6 tuổi, 6–8cm cho bé 6–10 tuổi.
• Chọn gối mềm, thấp, vỏ cotton có khóa kéo, đường may chắc, không có chi tiết nhỏ.
• Gối người lớn cao 10–12cm thường quá cao với trẻ mầm non.

Câu hỏi thường gặp

Bé 2 tuổi không chịu nằm gối có sao không?

Không sao. Nhiều bé ngủ ngon không cần gối. Chỉ cần nệm phẳng, không quá mềm và bé ngủ thoải mái là được.

Có nên mua gối chống bẹt đầu cho bé không?

Với trẻ dưới 1 tuổi, các hướng dẫn ngủ an toàn khuyên không để gối trong chỗ ngủ, kể cả gối chống bẹt đầu. Nếu lo bé bị bẹt đầu, hãy hỏi bác sĩ nhi. Xem thêm nệm cho bé sơ sinh.

Bé đổ mồ hôi đầu nhiều nên chọn gối gì?

Chọn gối thoáng như gối cao su có lỗ thông khí hoặc gối gòn vỏ cotton, thay vỏ gối thường xuyên và giữ phòng thoáng mát. Nếu bé đổ mồ hôi nhiều bất thường, hãy hỏi bác sĩ nhi.