Kiến thức về nệm, chăm sóc giấc ngủ và tin tức từ Nệm Việt Nhật.
115 bài viết
Ga cotton, tencel và linen thường nằm mát hơn ga polyester. So sánh các loại vải ga giường về độ mát, thấm hút, độ bền, cách giặt và mẹo chọn ga vừa nệm.
Enzo là nệm foam đa tầng: 1 lớp cao su thiên nhiên trên 2 lớp memory foam, bảo hành 12 năm. Ưu nhược điểm, so với Latex Gold, Natural và ai nên mua.
Nệm foam, cao su thiên nhiên, cao su non, lò xo, bông ép, nệm đa tầng và nệm gấp: mỗi loại êm, bền, mát ra sao và hợp với ai. Bảng so sánh nhanh.
Phòng ngủ hầm nóng vì nắng chiều, mái tôn, phòng kín hay nệm bí? Cách làm mát phòng ngủ từ rèm, thông gió, quạt, điều hòa đến chăn ga và nệm thoáng khí.
Thay nệm mới thì nệm cũ bỏ ở đâu? Cách cho, bán thanh lý, tái sử dụng hoặc gọi thu gom rác cồng kềnh, và cách đóng gói nệm cũ gọn gàng.
Giật mình khi chớm ngủ, giật mình tỉnh giữa đêm vì đâu? Nguyên nhân thường gặp, cách cải thiện phòng ngủ, thói quen và khi nào cần đi khám bác sĩ.
Bé đi học mẫu giáo, bán trú cần nệm ngủ trưa thế nào: kích thước theo quy định của trường, mỏng nhẹ, gấp gọn, vỏ tháo giặt, kèm gối và cách vệ sinh mỗi tuần.
Cách tẩy vết máu, ố vàng mồ hôi, nước tiểu, cà phê, sữa trên nệm foam và nệm cao su: dùng gì, làm theo thứ tự nào và những chất tuyệt đối không dùng.
Nệm bền và nằm êm phụ thuộc cả vào mặt kê bên dưới. So sánh phản gỗ, giường nan, pallet, giường sắt, giường hộp và cách kê nệm foam, nệm cao su đúng cách.
Tấm bảo vệ nệm là lớp lót giữa ga và nệm, giữ nệm sạch, chống thấm. Khi nào cần dùng, khác gì ga, áo nệm, topper, cách chọn loại không nóng và cách giặt.
Nệm và đệm là một, chỉ khác cách gọi miền Nam, miền Bắc. Bảng thuật ngữ khi mua nệm và cách đọc kích thước 1m6x2m, 160x200x10 để mua đúng nệm, đúng ga.
Người bệnh nằm lâu cần nệm giảm áp lực, sạch và dễ chăm sóc. Khi nào cần đệm chống loét chuyên dụng, khi nào nệm thường đủ dùng và cách chọn kích thước, chống thấm.
